2020年4月23日18时整，信息工程学部开展以 “和谐心态，快乐生活”为主题的线上半月谈活动，参与本次活动的有部分的入党积极分子。

  如今我国已经在疫情控制方面取得了阶段性的胜利，但仍然有部分学校开学无际，这不免对部分同学的心理产生影响。此次半月谈正是围绕合理调节心态，杜绝不良情绪的方面开展的。在讨论中，龙鑫宁同学见解独到，他提出在面对负面情绪时，要正确接纳这些情绪反应，不指责埋怨自己，并尝试用不同的方法去化解消极的情绪。随后，龚虹宇同学也发表了自己的观点，她认为在疫情期间，如果心中有烦恼、伤心的事情时，可以采取倾述法或者转移注意法，以淡化或忘记那些令人不快的情绪反应。她将这些方法归纳整理成四个要点，自我鼓励、心理补偿、释放自己、情感转移。

  此次活动让大家明白，拥有积极乐观的心态对个人的身心健康有非常大的影响。所以，同学们要培养良好的习惯，保持乐观、开朗的心情，从而拥有良好的心态，才能在未来的人生道路中走的更远，在青春的天空里展翅翱翔。