经济与管理学部

(经管党建讯 记者 田苗)2023年11月24日中午12点10分，武汉城市学院经济与管理学部开展了“师生同乐，与健康同行”2023冬季绿道行。本次绿道行增进了各部门师生之间的感情，与此同时，丰富了同学们的课余生活，使得经管学部这个大集体更有凝聚力。

参与此次绿道行的师生很多，每个人脸上都洋溢着快乐的笑容，活动伊始，师生集体合照，记录这美好的一刻;随后老师组织全体师生一起散步，大家放下平时的忙碌，一路上又可以放松身心欣赏风景，又起到了锻炼身体的作用，可谓是一举两得。此次绿道行也让我们注意到了身体健康的重要性。

习近平总书记一直高度重视并发自内心地热爱运动，“人生幸福快乐，强身健体十分重要”，总书记曾用短短14个字，简明扼要地揭示了强身健体的重要性。强身健体可以缓解紧张、焦虑等情绪，增强心肺功能和免疫力，让人收获更健康的身心;强身健体可以给人带来自信和快乐。我们在运动中不断挑战自己、突破极限、取得进步，就能获得更多成就感。健康是人类最宝贵的财富，也是我们生存发展的重要基础，健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康和社会健康，我们要全面而认真的看待健康问题。身体健康是健康的基础，只有身体健康才能保证我们的生命活动正常运行，身体健康首先要注意饮食，健康的饮食习惯可以保证我们摄入足够的营养，预防疾病的发生，其次是运动，适当的运动可以锻炼身体，增强免疫力，提高身体素质，此外我们还要注意卫生，保持居住环境的卫生清洁，避免病菌的滋生。心理健康也是健康的重要组成部分，绿道行在绿荫下、湖水旁进行，入眼是满满的生机，鼻尖萦绕的是清新的空气，对我们的心理健康也是大有裨益。

健康是我们生命的基石，是我们生存与发展的重要基础，我们要保持健康的生活方式、树立正确的健康观念，提高自身的健康素质，共同营造一个和谐健康的社会。