经济与管理学部

   经管学生会讯（记者 郑力鹏 黄初语 张玉）心灵是一片感性的土壤，我们今天播下理性的种子，总有一天会开出让你释然的花朵。2019年6月4日中午12时，由经管学部刘牧雨老师主持的主题为“理性情绪行为”的心理团体辅导会，在南教学楼办公室522顺利开展。与会人员有刘牧雨老师及经管学部部分班级的心理委员。

   会议伊始，为活跃团体气氛，放松身心，刘牧雨老师带领大家开展热身活动“抓快乐”。伴随着音乐和大家的笑声，会议进入了一种轻松的状态。

热身游戏结束之后进入主题“情有可原”，同学们需要将自己最近一段时间内的心情变化画在一张纸上并对作品进行讲解。其中，有的同学通过折线图讲述了最近心情与状态良好的原因。还有的同学在自己的纸上画了象征和平的橄榄枝，并分享了自己最近在阅读了一本关于中东战争的书籍，希望这个世界能保持和平。

   经过同学们的分享与讲解之后，刘牧雨老师总结到：“引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知，因此要改变情绪困扰，不是致力于改变外界事件，而是应该调整自己的认知。”会议最后，刘牧雨老师致结束词并希望同学们能“调整心态，抓住快乐”。

   心理健康一直都是社会所关注的问题，而理性情绪行为也是大家所关注的焦点，在今天的活动中，每个人的体验都会进一步认识这一点，希望大家能够做到理性，无论是情绪还是行为，在生活中得以运用。