艺术与设计学部

4月26日下午，在学院心理健康中心安排下，由陈玉娟主任组织主导，在心理中心多功能室，艺术与设计学部学工团队开展了一场主题为《放飞心灵、缓解压力》的团体心理辅导活动，为平日里工作任务繁忙、工作压力较大的辅导员们不仅带来了1小时的轻松愉悦的休憩时空，同时收获了科学地缓解压力的心理辅导方法，取得非常优良的实际效果。

此次团体心理辅导活动，目标为帮助团队成员通过游戏和分享释放压力，缓解压力，促进成员间的了解和加强连接。共分为5个环节，前3个环节先通过不同主题的游戏互动的方式，让参与人彻底放松下来，并尝试分享自己的压力源来自哪里?第4个环节为《心情涂鸦》，是此次辅导活动的重点，要求每位成员拿到纸笔画下自己当前所面临的压力事件，自己的心情，完成后组员之间相互猜猜，猜出后与作者一起分享。在这个环节中，艺术与设计学部的6位参与者，均直面自己的内心，绘出心中最真诚朴素地想法，最后表达与分享给其它团队成员，极好地拉进了团队成员之间的距离。

活动结束后，艺术与设计学部的副书记与辅导员纷纷表示，繁忙的工作间隙，学院组织这样一次精心设计的心理辅导活动，不仅缓解了工作上的压力，而且也能让自己停下来省视内心，找到心灵释放的出口，为积聚更强大的工作能量提供了非常好的帮助。

游戏现场

涂鸦现场