院团委

  (通讯员高尚、秦雨欣、汪俊晖)2020年11月25日中午12点40分，由信息工程学部组织开展的名师大讲堂之《适应与发展-如何适应大学生活》讲座在南六教学楼开讲。此次讲座请到的是王育勤教授，这次讲座不仅让同学们在大学新生活中面临的种种困扰得到了解决，还为我们在未来大学几年里的发展规划提供了许多帮助，赢得了同学们的许多好评。

  首先，主讲人恭贺大家在高考这场竞赛中成为赢家，但在未来人生之旅中要学会学习、学会做事、学会合作、学会做人才能使大学之旅成为人生之旅中最美的风景。接着谈到大一新生要在社会角色、奋斗目标、思维、学习、生活、交友方式等方面做出转变。随后通过几个实验的引入证明了心态对一个人能力和生理的影响以及塑造阳光心态的八个工具。最后介绍了我校心理健康教育咨询中心的场地、设施、心理咨询预约电话和QQ号和预约咨询方式等。

  其中提了几点意见：一、讲求学习方法，提高学习效率。充分利用业余时间，积极参加集体活动、社团组织，锻炼提高综合素质;二、教授学生一些心理学常识和调整情绪得必要知识，如，让学生认识到，遇到困难和挫折是避免不了的，自然的，也是磨练自我，成长、成熟不可缺少的方面，也认识到，每个人到要经历由不会到会，由不适应到适应，由不成熟走向成熟等是事物发展的规律。以健康的心态面对现实，保持良好的心情，抑制不良情绪的困绕。

  此次讲座，对帮助我院同学尽快适应大学生活，学会自我调整心态，遇到内心困惑时及时恰当地寻求帮助，活在当下，快乐成长有着积极的影响。同时对于我们培养自己的竞争意识,创新意识和团队合作意识很有意义,未来我相信我院学生会更加积极向上，为美好的未来奋斗拼搏!