馆藏地点：自科阅览室1（103）

索书号：R161.1 /139

   看到这个书名《与时间同行，二十四节气心理课》，我就被它的传统文化韵味与心理疗愈力量吸引。在快节奏的当下，我们常常被焦虑裹挟，与自然节律渐行渐远。这本书独辟蹊径，将二十四节气的物候智慧与现代心理学深度融合，为大家搭建起一座连接自然与心灵的桥梁。

   全书以节气为脉络，从立春的生机觉醒到大寒的蛰伏沉淀，每个节气都对应着专属的心理状态与调适方法。书中没有晦涩的理论，而是用细腻的笔触，结合节气习俗、自然变化，拆解不同时节人们容易出现的情绪困扰，比如春分的烦躁、冬至的emo等，都能找到贴合的疏导方案。

   它不只是一本心理指导书，更像一位温柔的生活顾问，教你顺着时节调整作息、梳理情绪，在春生夏长秋收冬藏的韵律里，找回内心的平和与秩序。

   无论你是被生活压力牵绊，还是想探寻身心平衡的秘诀，都不妨看看这本书。让我们跟着节气的脚步，与时间同行，在自然的节律中治愈自己。

荐书人：郭琼