外语学部

健康心理，微笑学习生活

外语学部开展“强心健体·疫境成长”的心理健康演讲

（记者：马子玥）为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生身心健康，通过宣传普及心理健康知识，让心理健康教育深入人心，外语学部21级英语1班于5月23日晚在南3101开展了“强心健体·疫境成长”的心理健康演讲。

 在主持人刘肖蝶同学做了开场介绍后，马子玥和何心妍同学分别来为大家讲述心理健康教育知识。

 她们通过普及心理知识以及播放视频以及互动的形式让大家更深刻的了解和体会到心理健康的重要性以及意义，引导全班同学正确认识自我、悦纳自我，学会自我调适、关爱他⼈，促进大家健康的成长成才，这些教育让同学们更加明白心理健康的重要性，也提升大家心理素质。

 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理承受极大压力。21级英语1班积极响应学校号召，落实心理健康知识普及工作，让心理健康问题被同学们重视起来。

 心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。听了同学们的演讲，在场同学纷纷表示要养成热爱生活、积极向上的生活态度，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的.心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

 做一个心理健康的人，要求同学们学会自信、自尊、自爱。让我们一起做一名会欣赏，会积极进取的心理健康的大学生。