学生工作处

525心理健康活动之班级凝聚力心理素质拓展

王义玮 汪秋霞

正值5.4青年节之季，朝气蓬勃的青年学子因疫情封校而忧心忡忡，为帮助学生调节身心状态，拉近学生彼此距离，释放内心的压力，放松身心，树立正确心理健康观念，两院心理健康中心专职教师王义玮、汪秋霞两位老师带领2021级外语学部英语2班30余名学生开展了户外团体心理素质拓展活动。

本次活动主要以团体游戏的形式开展，游戏形式丰富多元，游戏现场学生情绪高涨，气氛十分热闹。首先，为打破学生们的距离感，尽快熟悉彼此，开展第一个游戏“桃花朵朵开”，游戏过程中学生们很快能融入团体，游戏中被“落下”的学生，接受了“惩罚”（一齐跳“本草纲目毽子操”）；接下来，为活跃团体气氛，培养团队精神，组织了第二个游戏“松鼠大树”：三人一组，两人扮演大树，一人扮演松鼠，游戏过程中根据规则与口令，学生需不停变换角色与位置，寻找新的组合，落单的人接受“惩罚”，整个游戏学生们笑声不断；最后，为让学生们体会成长过程中的快乐与挫折，分两组开展了“成长三部曲”游戏，游戏过程中通过两两PK，赢的鸡蛋变成小鸡再变成凤凰。

整个活动过程中，全体学生都积极踊跃参与，用心体验团体的魅力，结束后用心分享内心真实感受。通过这次活动，同学们在“强心健体”的过程中，班级凝聚力也得到了提高。