信息工程学部

在中国，国家一直高度重视心理健康问题，

提出了一系列政策和措施，以促进全民心理健康。

国家对高校心理健康工作提出了具体的要求和指导，

要求高校设立心理健康教育与咨询中心，

开展各类心理健康服务，包括团体辅导活动等。

因此，心理中心给辅导员开展团体辅导活动是响应国家政策，

落实高校心理健康工作的具体举措之一，

提高辅导员的心理健康水平，增强他们的心理健康服务能力，

为学校师生的心理健康保驾护航。

近日

信工学部辅导员在多媒体教室

参加了一场定制团体辅导活动，

帮助他们调节身心状态，缓解压力，

拉近成员间的距离，并增加自我觉察、扩充自我认识。

活动分为两项

活动一：传画(约45分钟)

目的：团体成员对团体更有向心力;

协助成员增进自我觉察;体验人际活动。

在这个封闭性、结构式团体中，每位成员获得一张纸，

限时一分钟内自由作画，随后按领导者的指示，

将画纸传递给左侧的成员，接续他人的画作，

直至每位成员再次拿回自己的画纸。

结束后，成员们观赏自己的画作，

并分享作画的感受、想法及发现，

进一步增进了彼此间的了解和向心力。

活动二：认识自己(约45分钟)

目的：增加自我认识，

发掘自身优点，增进彼此了解。

成员们在一张纸的上方画下最能代表自己的动物，

并在纸的下半部分写下与自己相处时的印象，

以增加自我认识和彼此了解。

通过轮流传递画纸和分享特色，

成员们不仅发掘了自身的优点，还深入了解了彼此，

为团队之间的合作和支持打下了坚实基础。

辅导员夏慧表示

通过参与团体辅导活动，

我们可以更好地了解并应对自身的心理压力和挑战，

从而提升自身的心理健康水平。

参与团体辅导活动可以增进我们之间的交流和互动，

我们可以在交流中获得新的启发和思考，

促进个人的成长和发展，

加强团队的凝聚力和彼此间的信任感，

有助于更好地共同应对工作中的挑战。

我们作为学生心理健康的重要支持者和指导者，

参与团体辅导活动后将更有能力

向学生传递心理健康知识和技能，

推动校园心理健康教育的开展和发展。

团体辅导活动为我们

提供了一个共享资源和经验的平台，

促进了互相学习和成长，

有助于形成更加完善的辅导员团队。

下一步

信工学部将会将此次活动中的收获

继续应用在学生团体中

组织并开展更多关于心理健康的活动，

用实际行动加强团队凝聚力，

推动心理健康工作的深入开展。