城建学部开展辅导员情绪调节心理活动
辅导员情绪调节—绘画团体 (通讯员 陈娅文)随着现代社会的快速发展,高校学生的心理健康问题日益凸显,为了更好地满足学生日益增长的心理需求,提升辅导员在心理健康教育与咨询工作中的专业水平,5月12日上午在中心三楼多媒体教室,学院心理咨询中心对城建学部全体辅导员开展了一场心理团体辅导活动,此次活动的主要目的在于缓解辅导员老师的缓解工作压力,增强辅导员的心理辅导技能,促进我们辅导员老师与学生之间的有效沟通,提升心理危机干预的能力,为营造健康、和谐的校园氛围提供有力支持。 活动开始,心理咨询中心的汪老师为我们辅导员们介绍本次活动——“绘画团体”。主要分为两个板块“传画”和“认识自己”。 在传画环节中,我们老师们需要依次将一张白纸上的图案进行传递和创作。通过这个过程,老师们不仅锻炼了团队协作能力,还在相互传递的过程中感受到了彼此的支持和鼓励。这种互助合作的精神也让我们老师们在忙碌的工作之余,感受到了集体的温暖和力量。 在认识自己环节中,老师们需要在一张白纸上画出能代表自己的动物,写上姓名,依次传给其他老师,其他老师根据自己平常和这位老师在生活中相处时印象,写下一个优点,每个人都轮到,每位老师收到其他老师的评价后,分享自己的感受和收获,通过这个游戏,每位老师能从他人的评价中发现自己的优点和闪光点,从而帮助我们更好的认识自己,提升自信心,从而增加自我价值感。 活动现场氛围热烈,老师们都积极参与,分享心得。通过此次的团体辅导活动,提升了我们辅导员的心理辅导能力,也让我们更加深刻地认识到,每个人都有自己的优点和闪光点,只要我们用心去发现、去欣赏,就能感受到生命的美好与价值。同时,我们也清醒地认识到,心理健康教育与咨询工作是一项长期而艰巨的任务,需要持续不断地投入和努力,才能更好的为学生们提供更加全面、专业的心理关爱。