新闻网讯(记者 杨思怡)4月11日，我校健身气功八段锦和瑜伽教工班于中午12：30在体育馆二楼和一楼正式开班，体育中心兰一老师和公共课部韩雪老师带大家疏通经脉，强身健体。

开班首日，体育馆二楼超二十名教职工身着宽松运动装，在兰一老师的带领下体验了八段锦的独特魅力。课程以"调理气息、疏通经脉"为核心，通过"双手托天理三焦""左右开弓似射雕"等经典动作，配合呼吸吐纳法，帮助参与者放松肩颈、活络筋骨。兰一老师凭借丰富的教学经验，将传统功法与现代健康理念结合，现场示范动作要领，分步骤教学，参班教职工听从指导认真学习。

体育馆一楼瑜伽班韩雪老师伴随着舒缓的音乐，通过教授呼吸法、冥想与体式，韩雪老师会耐心一对一纠正动作帮助参班老师唤醒身体潜能，建立身心联结。

活动现场气氛热烈，宣传部周雨昕老师课后表示："短短半小时的练习让人神清气爽，腰背僵硬感明显缓解，期待通过系统学习掌握这项终身受益的养生技能。”

兰一老师毕业于武汉体育学院武术学院，师承武当剑创始人，目前是体育中心专职教师，武术高段位运动员，对武当剑，太极剑，健身气功，八段锦，易筋经，五禽戏等气功心法有着较高的造诣。

韩雪老师是健身操舞类的健将级运动员，所涉范围包括健身操舞，健美操，啦啦操，瑜伽，民族舞等。