新闻网讯(实习记者孟令朋 许佳仪)为确保清晨六点国旗能准时无误地升起，每天下午操场国旗台下总矗立着一排笔直的身影，每周二至周四下午六点到六点五十，这是国旗班雷打不动的训练时间，而周六周日更是全天训练的挑战。站台阶、队列行进、转体、正步……每一个动作，都已在上百遍的重复中形成肌肉记忆。

“抬头!挺胸!脚后跟抬高!”负责人白玉洁的口令在操场上回荡，从夕阳西下到天色渐暗，你会发现他们依旧站在那里，任由汗水滴落，但身姿却纹丝不动。学长学姐的目光严格审视着每一处细节，对不规范的姿势、细节都及时纠正。在日常训练中，他们既是指挥官，也是守护者，“不舒服不要硬撑，及时打报告出列休息”是他们常挂在嘴边的话，而口袋里永远可以翻出来的糖，总能应对队员体力不支的瞬间。

刻苦是训练的底色。“刚开始站台阶，三分钟不到我就腿抖得不行。”队员李昊洲回忆道，从刚加入时的身形不稳到如今能稳稳站立一个多小时，这段经历改变的不仅是体能，“脚后跟一点点抬高，直到形成肌肉记忆。”在这个35人的大家庭里，“陪伴”是许多人的共同答案。学长学姐“传帮带”式的倾囊相授，队友间无声的相互扶持，让每一次艰苦的训练都变得难忘，让每一次国旗升起都洋溢自豪。“训练时想到可以作为国旗手升一次旗就热血沸腾，有伙伴陪在身边，再苦也值得。”

训练的底色，是共同成长的印记。在这里，个人的笨拙总被集体的耐心接纳。方浩天曾为记不住队友名字而苦恼，却发现学姐们早已熟稔地叫出每个人的姓名;华晓宇为了与身边的身影保持一致，反复打磨那个总慢半拍的动作;李思杰则从最初的肢体不协调，到流畅完成一整套动作，体会到了汗水换来成就感的滋味。体能训练时，陈仁杰记得，即便最后一名冲过终点，耳边响起的也永远是掌声。

而那些看似艰苦的瞬间，也因陪伴而生出暖意。朱晴语与队友玩闹被罚对视，却在对方同样憋笑的眼里看到了自己的影子;姚佳琪每日往返于樱花大道，看它从枯枝到繁花，仿佛也照见了自己从青涩到从容的蜕变。石杨琳首次担任旗手时的失误和状态低谷几乎让她放弃，是学长学姐一次次看似随意却充满关切的疏导，让她慢慢找回了节奏与自信。这份从低谷中走出的经历，让“初心”二字不再抽象，而是有了沉甸甸的重量。

清晨五点，当校园还在沉睡，国旗班的队员们已经起床穿戴好礼服。六点二十之前，他们必须于操场集合完毕。“说不紧张是假的，都会害怕自己出错。”但旗手方浩天说：“当国歌响起的那一刻，我脑海中想得最多的，是如何精准无误地将国旗升到顶端。”这份紧张，源于对国旗的敬畏，也源于肩上的责任。