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不用运动基础也能跟!这场运动让操场燃起来了
发布时间:2026-10-26 来源:本站 浏览次数:24

新闻网讯(记者 吴湘悦 李诗妍)“同学们,动起来!”10月22日晚,由体育教学中心主办的“跃动金秋,燃动城院”全员健身操活动在学校操场举行。学子们伴随动感音乐齐跳健身操,现场气氛热烈。

 

本次活动融合热门歌曲串烧和流行舞蹈片段,以健美操、啦啦操、体育舞蹈动作为基础编排整套内容,配乐由体育教学中心胡冰砚老师制作,节奏明快、趣味性强。韩雪、郭雨婷、刘昕彤、王翀四位老师共同担任领舞,依次展示两组有氧健美操小组合和拉丁裁判舞。

欢快的旋律萦绕操场,同学们抬手、踏步、转身、跳跃,动作整齐灵动。“老师们逐段示范、耐心教学,整套动作简单易学、青春轻快,没有运动基础的同学也能轻松跟上节拍。”2026级经济与管理学部会计学5班张瑜钊说。

“开展本次全校健身操活动的初衷就是希望同学们能够走出寝室多运动,走出舒适圈,坚持体育锻炼,在运动中收获健康、收获快乐。”王翀老师说。

操场上的汗水和笑声,成了城院夜生活的新打开方式。体育教学中心副主任彭辉表示,中心初步规划每学期举办2-3次集体有氧运动,形式不仅有健身操,还会有瑜伽,流行舞蹈,啦啦操,街舞等多种形式。