新闻网讯(实习记者 马斯慧 高级记者 许佳仪)10月28日下午，操场上这堂太极课有点不一样。袁泉老师没急着教招式，而是带着学生围圈站定、调整呼吸，从“找感觉”开始，帮大家理解太极里的阴阳平衡和攻防门道。

课堂上，袁泉老师先让每位同学单独体验太极怎么发力：扎稳马步，手往前匀速推，专注感受手部发力、身体绷劲的状态，亲身试试“刚柔相济”到底啥感觉。

到了实操环节，袁泉老师演示起势、揽雀尾、云手三组基础动作，顺着招式讲它们的由来和实际用处。为了让同学们直观看懂攻防思路，他叫上学生胡皓杨上台搭手配合，一来一回地演示：太极怎么躲、怎么卸掉对方的力，再顺势反击。袁泉老师还借着演示讲弓步——弓步不是摆样子，是发力的支撑，帮同学们跳出“太极只是健身”的老印象，体会招式背后的攻防逻辑。

新鲜的课堂模式让同学们收获不少。2026级经济与管理学部大数据与会计专业七班学生黄奥玲说，自己以前对太极了解不多，只觉得是简单动作比划;袁泉老师上课内容丰富，不只是教招式，课堂体验很新鲜。