新闻网讯(通讯员 吴琼)4月26日下午，学院心理健康中心主任陈玉娟在心理中心多功能室为艺术与设计学部学工团队开展了一场主题为《放飞心灵 缓解压力》的团体心理辅导活动，为平日里工作任务繁忙、工作压力较大的辅导员们不仅带来了1小时的轻松愉悦的休憩时空，同时让辅导员们收获了科学地缓解压力的心理辅导方法。

此次团体心理辅导活动，帮助团队成员通过游戏和分享释放压力，缓解压力，促进成员间的了解和联系。共分为5个环节，前3个环节先通过不同主题的游戏互动，让参与人彻底放松下来，并尝试分享自己的压力源来自哪里。第4个环节为《心情涂鸦》，是此次辅导活动的重点，要求每位成员用笔在纸上画下自己当前所面临的压力事件，自己的心情，完成后组员之间相互猜猜，猜出后与作者一起分享。在这个环节中，艺术与设计学部的6位参与者，均直面自己的内心，绘出心中最真诚朴素地想法，最后表达与分享给其他团队成员，极好地拉近了团队成员之间的距离。

活动结束后，大家纷纷表示，繁忙的工作间隙，学院组织这样精心设计的心理辅导活动，不仅缓解了工作上的压力，也能让自己停下来省视内心，找到心灵释放的出口，为积聚更强大的工作能量提供了非常好的帮助。